La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 15 de julio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Laura y soy la responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Hola a tod@s. Yo empiezo el lunes 15 de julio!
Me costará y no solo por la comida, sino por los aperitivos y un gin-tonic de vez en cuando, ahora que es verano y se está tan bien en una terracita...


¡Genial! ¡Mucho ánimo y ya nos cuentas!


YO EMPEZARÉ CON EL SEMIRAPIDO PORQUE EL DE 1400 LO VEO EXCESIVO...EL VIERNES IRÉ A HACER LA COMPRA!!!


¡Bienvenidas chicas! :)
Las dudas referentes a las dietas o a los planes de comida hacerlas aqui: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas/questions Nuestro grupo de dietistas os responderá encantado.
Un saludo


Yo también empiezo el lunes, y tambien puse una pregunta personal porque no tengo claro lo del número de calorías.
Nos leemos! Ánimo!!!


hola a todas!!! yo también empiezo el lunes :P !! pero entre los planes de 900, 1200 o 1400 calorias puedo escoger cualquiera??

Gracias, nos vemos por aqui


hola a todas!!! yo también empiezo el lunes :P !! pero entre los planes de 900, 1200 o 1400 calorias puedo escoger cualquiera??

Gracias, nos vemos por aqui


Estoy contenta. Empiezo el lunes y muy motivada :)

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