La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 15 de julio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Laura y soy la responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


¡Claro que sí! y no dudes en consultar a nuestros dietistas si necesitas más equivalencias o cualquier otra cuestión. Sobre todo... ¡No pases hambre! ;)


Muy bien aunque con un poco de hambre...hay cosas que no como porque no me gustan...tengo que buscar en las equivalencias porque si no pasaré hambre y no es bueno..por todo lo demás genial. los menús son muy variados, los desayunos estupendos, los consejos del dia están muy bien y ya he hecho dos preguntas a la nutricionista que me ha resuelto en un periquete...me dijo que podía comer mi comida favorita!!la japonesaaaaaa!!bieeeeeeen!!!
bss a todos


¡Chic@s! ¿Cómo está yendo vuestra primera semana? :)

A los que todavía no lo habeís hecho, os recomiendo que actualicéis vuestra foto de perfil. Para ello haced click aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/perfil/modificarperfil


¡Gracias a ti! Por supuesto, sabes que puedes contar con nosotros para lo que necesites. ;)



Hoy es segundo día de mi dieta. Me siento superbien y es raro que no he sentido hambre en todo el día.Pero también ha sido un reto de preparar y comer tantas verduras, que habitualmente no utilizo.Se que no estoy sola en esto y me motiva seguir adelante con todos participantes y grupo de Bon Appetit. Gracias a todos. ;)


¡Bienvenida Araceli! Esperamos poder ayudarte a conseguirlo. ;)
¡Me alegro mucho de que estés tan contenta Sandra! Ya nos contarás cómo ha ido ese paseo en bici.
Un saludo a tod@s. :)


Primer día!!!! hoy me he cogido el día de vacaciones y empiezo la dieta!!estoy contentísima y muy motivada! ya he desayunado, mi plan es el de 1200. Iré a hacer la compra y me daré un buen paseo en bici!!! Feliz primer día de dieta! :)


Hola a todos,
Hoy comienzo y estoy muy motivada. Necesito perder peso, me va en ello tanto mi salud física como mental. Espero poder conseguirlo y lo que es más importante, mantenerlo.
Saludos,
Araceli


¡Bienvenidas Aldauri y Lerojo!
Lo vais a hacer muy bien y vais a conseguir vuestro objetivo, seguro. Lo bueno de esta dieta es que te permite darte algún caprichito y además va a ser la definitiva ya vereís. ;)


Hola , saludos a tod@s, espero q inscribirme en este programa dietético me encauce definitivamente hacia un peso saludable y una actitud adecuada con las comidas. Tengo mucha ilusión pero un poco de miedo, se q me va funcionar y perderé pesó sí lo hago como me dicen pero lo que no tengo claro si esta será la dieta definitiva y no volveré a coger peso , eso es tan malo como no perder peso .

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