Comienzo el lunes 14 de mayo

FORO: Empiezo el lunes

De LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 05/07/2018 1:10 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy la responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.

Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:

Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec

7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 05/10/2018 2:35 pm

Hola PiliPalomo,

Mucho ánimo y buen inicio de dieta. :-q

Puedes cambiar los alimentos que no te agraden por otros que sí te agraden. Entra en tu la parte superior, en "nutrición" y luego en "equivalencias", allí tienes las listas de intercambios para que puedas adaptar la dieta a tus gustos.

En preguntas personales te he explicado como seguir mejor la dieta y adaptarla a tí y a tus necesidades. Siempre que necesites ayuda pregúntanos.

¡A por ello! ;)

Escrito por PiliPalomo (Rivas Vaciamadrid)
ha escrito el 05/09/2018 4:29 pm

Hola... Yo tambien tengo 37 y quiero adelgazar entre 8 y 9 en dos meses.. me siento perdida y no sé bien cómo hacer.. hay cosas de comida que no me gustan.. que no se como cambiar, muy elboradas algunas para el poco tiempo que tengo.. y estoy sumpoer liada. queria empezar mañana mismo...

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 05/09/2018 1:31 pm

Bienvenida alecrina,

Mucho ánimo y a por ello. Seguro lo conseguirás.

Y si tienes dudas, avísanos y te ayudaremos en todo lo que podamos.

Escrito por alecrina (A Coruña)
ha escrito el 05/09/2018 4:23 am

Hola, soy una chica de 37 años que quiere adelgazar 8 kilazos en dos meses...espero conseguirlo
Empiezo el lunes 14 de mayo, alguien más?????

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