Comienzo el lunes 8 de enero

FORO: Empiezo el lunes

De LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 01/02/2018 4:26 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy la responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.

Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:

Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec

7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 01/10/2018 3:20 pm

Bienvenida anagv!!!,

Seguro que lo conseguirás. :-q

Escrito por anagv (Valdemoro)
ha escrito el 01/09/2018 6:44 pm

O:-) Comienzo mañana!!! YO SI QUE PUEDO, llevo con dietas toda mi vida, me falta fuerza de voluntad, pero se que esta vez voy a conseguirlo!!

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 01/09/2018 2:40 pm

¡Bienvenidas y buen inicio de dieta!

Laulogal, me alegra saber de tí. Ya sabes que cuentas con nosotros para lo que necesites y esta vez lo conseguirás.

Yolandadelcarmen10, la ansiedad por el azúcar es difícil de controlar, escríbenos a preguntas personales y te ayudaremos a introducir algunos alimentos para que lo lleves mejor.

CelesG, Bienvenida a la dieta Bon Appétit. Cualquier duda podremos ayudarte desde preguntas personales.

¡A por ello!

Escrito por CelesG (Bernal)
ha escrito el 01/08/2018 6:32 pm

Hola!! Empiezo hoy, lunes 8/1... a ver como me va desde Argentina!! :)

Escrito por Yolandadelcarmen10 (Cordoba)
ha escrito el 01/08/2018 5:15 pm

Es que no sabéis, como me pide el organismo azúcares, hidratos y grasas a raíz de los primeros trastornos que comenzó a tener. Es decir. Tengo un mes la regla y tres meses no.
Cuando intento controlar esas ansias parece cono si si tiene hasta dolor físico. Es horrible!!!

Escrito por Yolandadelcarmen10 (Cordoba)
ha escrito el 01/08/2018 5:15 pm

Escrito por laulogal (Badajoz)
ha escrito el 01/08/2018 4:20 pm

Hola! Empiezo otra vez hoy de nuevo. Estuve hace justo un año por aquí y a mediados del año había perdido un poco más de 11 kilos. Desgraciadamente y debido a circunstancias personales: trabajo, estrés, no poder hacer yo la comida y dejarme ir, he vuelto a aumentar 10 kilos. Estoy un poco cabreada, no como para pillar una depre. Se que esto de los kilos es estar toda la vida en guerra con ellos y si te descuidas, te ganan la batalla. Así que aquí estoy de nuevo, preparada a volver a bajar todo y más esta vez.
Un saludo.

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 01/03/2018 3:58 pm

Hola Nora40,

Bienvenida a la dieta bon appétit. Seguro que irá todo muy bien. Siempre que tengas dudas coméntanos y te ayudaremos.

No olvides beber al menos 1,5 litros de agua al día. Te ayudará a no retener líquidos.

A por ello!!!

Escrito por nora40 (barcelona)
ha escrito el 01/03/2018 0:44 am

Hola soy nueva en esta etapa y empiezo el lunes día 8,a ver como me va espero que bien un saludo a todos :)

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