La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 8 de enero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy la responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.

Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:

Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec

7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Bienvenida anagv!!!,

Seguro que lo conseguirás. :-q


O:-) Comienzo mañana!!! YO SI QUE PUEDO, llevo con dietas toda mi vida, me falta fuerza de voluntad, pero se que esta vez voy a conseguirlo!!


¡Bienvenidas y buen inicio de dieta!

Laulogal, me alegra saber de tí. Ya sabes que cuentas con nosotros para lo que necesites y esta vez lo conseguirás.

Yolandadelcarmen10, la ansiedad por el azúcar es difícil de controlar, escríbenos a preguntas personales y te ayudaremos a introducir algunos alimentos para que lo lleves mejor.

CelesG, Bienvenida a la dieta Bon Appétit. Cualquier duda podremos ayudarte desde preguntas personales.

¡A por ello!


Hola!! Empiezo hoy, lunes 8/1... a ver como me va desde Argentina!! :)


Es que no sabéis, como me pide el organismo azúcares, hidratos y grasas a raíz de los primeros trastornos que comenzó a tener. Es decir. Tengo un mes la regla y tres meses no.
Cuando intento controlar esas ansias parece cono si si tiene hasta dolor físico. Es horrible!!!


Es que no sabéis, como me pide el organismo azúcares, hidratos y grasas a raíz de los primeros trastornos que comenzó a tener. Es decir. Tengo un mes la regla y tres meses no.
Cuando intento controlar esas ansias parece cono si si tiene hasta dolor físico. Es horrible!!!


Hola! Empiezo otra vez hoy de nuevo. Estuve hace justo un año por aquí y a mediados del año había perdido un poco más de 11 kilos. Desgraciadamente y debido a circunstancias personales: trabajo, estrés, no poder hacer yo la comida y dejarme ir, he vuelto a aumentar 10 kilos. Estoy un poco cabreada, no como para pillar una depre. Se que esto de los kilos es estar toda la vida en guerra con ellos y si te descuidas, te ganan la batalla. Así que aquí estoy de nuevo, preparada a volver a bajar todo y más esta vez.
Un saludo.


Hola Nora40,

Bienvenida a la dieta bon appétit. Seguro que irá todo muy bien. Siempre que tengas dudas coméntanos y te ayudaremos.

No olvides beber al menos 1,5 litros de agua al día. Te ayudará a no retener líquidos.

A por ello!!!


Hola soy nueva en esta etapa y empiezo el lunes día 8,a ver como me va espero que bien un saludo a todos :)

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