Empiezo el lunes 6 de abril
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 03/30/2015 10:02 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.
Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:
Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec
7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Conxi (sabadell)
ha escrito el 05/16/2015 3:14 pm
hola, que tal todos? entre semana no me meto mucho en el foro pero veo que todas estais haciendo grandes progresos. Yo por mi lado voy poco a poco pero creo que muy bien. He perdido en un mes y medio 4 kg y medio y bastante volumen. La prueba de fuego han sido pequeños viajes de placer que he realizado y alguna que otra cenita con amigos. NO HE AUGMENTADO!!
Nenas, si haceis algun truquillo más, compartidlo.
Me alegro que todas esteis llegando a vuestros objetivos.
Por cierto, recientemente me he hecho una analitica muy completa y estoy perfecta (ni un poco de colesterol, ni nada...)
Un besote para todas/os.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/12/2015 10:38 am
¡Eso es genial!
Sigue así :-q
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Escrito por LM_79 (Madrid)
ha escrito el 05/12/2015 0:45 am
Bueno pues en esta semana no he variado mucho aunque hoy cuando he ido a que me hicieran un control de peso antes de entrenar, me han dicho que voy muy bien porque mi balance tiene forma de D, he bajado las grasas a un 12% y aumentado el músculo a 23,5
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/11/2015 10:37 am
¿Qué tal fue la semana?
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Escrito por LM_79 (Madrid)
ha escrito el 05/07/2015 4:46 am
Hola ruthh26 !! De momento sólo he perdido 2 kilos pero tb es cierto que me he dado algunos caprichos y bueno... mis entrenadores dicen que me ven más delgada.
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Escrito por LM_79 (Madrid)
ha escrito el 05/04/2015 10:14 pm
A por la quinta semana que vamos !!! :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/27/2015 10:01 am
:-q
¡Efectivamente!
En preguntas personales ;)
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Escrito por LM_79 (Madrid)
ha escrito el 04/25/2015 3:01 pm
Voy por mi tercera semana y ya he perdido dos kilos a pesar de que esta semana me la salté un poquito la dieta...
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 05/18/2015 3:33 pm
Hola Conxi,
Que bien saber de tí, vas muy bien, ¡felicidades!. Los médicos aconsejan perder entre 3 y 5 kilos por mes, así que vas genial y lo mejor es que has podido seguir tu rutina.
Un beso también para tí ;) .