Comienzo el lunes 16 de marzo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 03/09/2015 9:51 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por tu coach.
3. Consultar tus planes de comidas y asegurarte de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseas hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, sigue estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Mdolores6 (Badalona )
ha escrito el 03/22/2015 8:25 pm
Hola soy Mdolores he perdido 900g , y eso que estoy en cama,espero seguir así.
Y cuando le coga bo en el tranquillo Jejeje a la dieta no veas
ÁNIMO
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Escrito por Mihaelaana (Villarrapa)
ha escrito el 03/21/2015 3:44 pm
Hola! Por fin ha llegado el día del peso . He perdido 1,9 kg :-q estoy contenta y motivada
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Escrito por Mihaelaana (Villarrapa)
ha escrito el 03/21/2015 1:25 am
Hola¡ yo empeze el lunes 16 de marzo.estoy un poco cansada ,no tengo mucho tiempo y esto de cocinar cada dia comida y cena me cansa mucho ,porque para mi familia cocino aparte .no les gusta mis comidas ,pero a mi si :(
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Escrito por Magato1979 (Córdoba )
ha escrito el 03/19/2015 9:03 pm
Buenas
Cómo estáis? Cómo lleváis vuestra motivación?
No pensamos que hacemos dieta sino que son pautas para introducirnos a la comida sana.
Yo me encuentro muy bien, se come mucho y variado.
Muchas gracias por estar ahí me ayuda mucho leer vuestros comentarios
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/18/2015 2:39 pm
¿Necesitáis ayuda? Yo puedo propocionárosla. Decidme vuestras dudas ;)
Os dejo unos pequeños consejos:
¡Comencemos a presentarnos! “Hola, me llamo ______ he engordado por _____ y quiero adelgazar para ______”
Os dejo mis primeros consejos:
1. Mirar los planes de comidas y listas de compras:
En la columna de la izquierda "Comidas" -> "Comidas de la semana"
2. Echarle un vistazo a los bonus para personalizar el programa:
En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Bonus"
3. MUY IMPORTANTE: Preguntas al equipo dietético del Dr. Cohen para cualquier pregunta de orden dietético/personalización del programa.
En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Preguntas personales"
4. Motivarse leyendo las historias de éxito:
En la columna de la izquierda “Historias de éxito”. Espero muy pronto poder leer la vuestra ;)
5. Unirse a un grupo de usuarios afines:
Para ello clic sobre “Todos los grupos en la columna de la izquierda”
¡Contactad conmigo ante cualquier duda!
¡Mucho ánimo!
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Escrito por Mdolores6 (Badalona )
ha escrito el 03/18/2015 6:08 am
Estoy un poco perdida.
Espero poco a poco coger le el punto
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Escrito por PISCIS474 (REUS)
ha escrito el 03/18/2015 2:44 am
Hola:Ayer fue mi primer dia,pero todavía no se muy bién como va eso .Nunca he hecho una dieta esta es mi primera vez!!!Veremos como va .Yo encuentro que es mucha comida,suelo comer 2 platos y un postre,pero poca cantidad
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Escrito por Magato1979 (Córdoba )
ha escrito el 03/18/2015 1:59 am
Buenas
Yo también empecé ayer, espero conseguir mi objetivo y cuando llegue poder mantenerme y aprender por fin a comer.
Gracias por todo
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 03/23/2015 10:41 am
:-q
¿El resto bien?