Comienzo el lunes 4 de noviembre
FORO: Empiezo el lunes
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- De LauraSantos (Valladolid), Community Manager
- ha escrito el 10/28/2013 10:24 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Laura y soy la responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por sethnakth (Barcelona)
ha escrito el 11/05/2013 5:49 am
Hola compis. Que tal el primer dia.
creo que se come bien, no he pasado hambre.
besos
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Escrito por Pepi2 (Cambrils)
ha escrito el 11/05/2013 1:19 am
Hola! he empezado hoy.
A mi también me parece que se come mucho,me parece genial, porque yo soy de comer bastante, pero veremos como va el día a día.
Saludos
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Escrito por lilianayanett (constitucion)
ha escrito el 11/04/2013 11:26 pm
:) HOLA YO TAMBIEN COMENSE HOY ESPERO PODER ENTENDER ESTE PROGRAMA Y PODER TAMBIEN AL IGUAL QUE USTEDES BAJAR ESOS KILOS QUE TANTO ME MOLESTAN UN ABRAZO A TODOS Y ESPERO CONSEGUIRLO
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Escrito por Lilith77 (Santiago)
ha escrito el 11/04/2013 11:07 pm
:D Hola yo también parto hoy con ustedes chicos y chicas, les confieso que hace un mes estaba haciendo una dieta lo más saludable posible y ya bajé 1,5 kg, así que espero obtener mejores resultados con este programa, ánimo a tod@s, esta vez lo vamos a lograr y para siempre!
Pd: Para Gloria 66, Gloria me pasó lo mismo que a ti, me mostraba la semana 2 siendo que esta es la primera, lo que pasa es que siempre te muestra la semana que viene con una semana de anticipación, para que puedas organizar tus compras y tengas todos los ingredientes para preparar tus comidas, sólo cambia la pestaña a la semana 1 y listo!.
Bye.
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Escrito por GLORIA66 (Zaragoza)
ha escrito el 11/04/2013 10:38 pm
Hola empiezo hoy, estoy organizando los menús, a ver que tal tengo la sensación de que se come mucho, veremos en la práctica... Lo que no entiendo es que me aparece que estoy en la semana 2 y me di de alta ayer. Será un error imagino. Un saludo.
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Escrito por GLORIA66 (Zaragoza)
ha escrito el 11/04/2013 10:38 pm
Hola empiezo hoy, estoy organizando los menús, a ver que tal tengo la sensación de que se come mucho, veremos en la práctica... Lo que no entiendo es que me aparece que estoy en la semana 2 y me di de alta ayer. Será un error imagino. Un saludo.
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Escrito por pixueta (Oviedo)
ha escrito el 11/04/2013 5:58 pm
Después de fin de semana largo me decepcionó ver que engordé.
tengo que conseguir adelgazar.
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Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 11/04/2013 12:03 pm
¡Bienvenida! :)
Estoy segura de que te va a ir muy bien y lo más importante es que podrás quitarte esos kilillos que te molestan y no volver a recuperarlos.
¡Un saludo!
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Escrito por sethnakth (barcelona)
ha escrito el 10/31/2013 4:50 pm
Hola, empiezo el lunes 4... que nervios. ¿como me va a ir? ¿estoy preparada para ello? Espero conseguir quitarme estos kilillos que me molestan definitivamente. Estoy arta de que vuelvan y vuelvan, lentos pero constantes. Basta ya. Quero estar a gusto con mi cuerpo de una vez por todas.
Besos a todos y todas.
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 11/05/2013 2:07 pm
Hola, ya habéis empezado mejor que yo, hoy intentaré cumplir con el plan me cuesta trabajo seguir la dieta y no es por comer poca cantidad es la pereza de tener que comer lo que toca cada día.
A pesar de todo ¡vamos a por ello!
Suerte