La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 7 de octubre


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Laura y soy la responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


¡Bienvenidas chicas! :)

La foto es aconsejable para poder veros y poneros cara, pero por supuesto no es obligatorio.

Gabi, puedes hacer lo que prefieras, pero si quieres empezar hoy luego mira este apartado para saber como compensar los excesos: http://www.dietabonappetit.com/centralized/bonus/bonuscontent?contenttype=dbarecuperacionexcesos

¡Un saludo y mucho ánimo!


Empiezo hoy. Y justo tengo una comida con amigos (y vino) en casa. Y si empiezo el martes?


Si yo tambien estoy ansiosa. El fin de semana compré las cosas para la primera semana... y estoy lista para empezar.
Siento que extraño ya unas galletas de chocolate...uf !!!


Holaaa! Mi nombre es Nalu y empieza hoy mismo! Tengo ganas de saber si por fin esto dará algún tipo de resultado! Ya os iré contando, por ahora estoy ilusionada y con el presentimiento de que empiezo algo bueno! :)
Un saludoo! :D


Es necesario poner foto ??


:) Escribe tu pregunta aquí o detalla el tema de tu discusión

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