Comienzo el lunes 12 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/05/2015 11:46 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/11/2015 10:23 am
Si queréis darle un empujón, ya sabéis que las dietistas podrán ayudaros en el apartado preguntas personales.
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Escrito por Pepeesteve (Turis)
ha escrito el 02/11/2015 2:31 am
Hola
Estoy flipando cuando leo a Ensejen.
10 kilazos en 4 semanas¡¡¡¡¡
Me pasa igual que Sarita, que me cuesta horrores cambiar el primer número de la balanza.
Le hecho la culpa a la balanza, porque no debe de ir muy bien.
A pesar de los pesares, contento porque comemos muy sano, perdemos volumen y algo de peso, yo ya he bajado como unos 2'5 kg. y con eso me doy por satisfecho.
Hay que tener en cuenta que empezamos el 12 de enero.
Saludos y muchos ánimos
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Escrito por maria_1450 (Barcelona)
ha escrito el 02/10/2015 10:36 pm
yo tambien perdi no ha llegado al kg, pero lo que me desilusiona es el menor bajada de volumen
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/10/2015 9:51 am
Any:
¿Te has mirado la sección me recupero de los excesos? http://www.dietabonappetit.com/centralized/bonus/bonuscontent?contenttype=dbarecuperacionexcesos
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Escrito por Any10 (Lima)
ha escrito el 02/10/2015 4:07 am
La semana pasada he estado de cumpleaños y no he podido realizar bien mi dieta por los compromisos...por eso me he subido kio y medio bubububuub....nuevamente tengo que empezar, porque estaba bajando despacito....que pena.. X( X( X( X( X(
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Escrito por gryty (sant feliu de guixols)
ha escrito el 02/09/2015 6:31 pm
Hola chic@s soy nueva por aquí!!!! que tal , como lo llevais?? :P
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Escrito por Monmica (Barcelona)
ha escrito el 02/09/2015 5:37 pm
Esta semana, por diferentes compromisos de trabajo, no he podido seguir la dieta al 100 %, pero así y todo he bajado 700 g. Pasito a pasito y animo. :-q :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/09/2015 10:41 am
:-q
Bea, creo que terefieres a esto... http://bit.ly/periodotw
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Escrito por ensejen (mataro)
ha escrito el 02/09/2015 4:14 am
hola,
esta semana perdi 2 kilos y 300 gramos , el total de estas 4 semanas suma 10 kilos , super contento y muy animado :-q
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ha escrito el 02/14/2015 8:29 pm
Hola
Pues que estaba yo pensando que en cinco semanas no hemos comido legumbres.
Por alguna razón concreta?
Saludos