Comienzo el lunes 3 de octubre

FORO: Empiezo el lunes

De LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 09/26/2016 3:56 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy la responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.

Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:

Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec

7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 09/30/2016 1:51 pm

Hola LetiRo,

Te aconsejo empezar con 1400 kcal, y si quieres darle un empujón a tu dieta puedes hacer el menú de 1200 kcal. Sin embargo evita empezar por 900 kcal, porque es muy estricto.
Con 1400 kcal tienes todos los nutrientes necesarios y perderás bien de peso. ;)

Escrito por LetiRo (Collado Villalba)
ha escrito el 09/29/2016 5:18 pm

Buenos días, comienzo este lunes con la dieta pero no sé cual es el programa de calorías que tengo que hacer.

El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen. Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.

Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.