La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Kefir


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El Kefir se puede tomar?

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RESPUESTAS


Hola Carmen61,

Puedes introducir el kefir en la dieta, para esto puedes cambiar cualquier lácteo (leche, yogur, quesos, ricotta, actimel...) por:

90 g de kefir

Así lo introduces siempre que quieras. ;)

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