Comienzo el lunes 13 de febrero

FORO: Empiezo el lunes

De LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 02/06/2017 2:32 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy la responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.

Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:

Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec

7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Dolors4 (Valls)
ha escrito el 03/13/2017 2:43 pm

Hola buenos dias

Tambien empiezo hoy espero poder alcanzar mi objetuvo

Suerte :-q

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/01/2017 7:22 pm

Hola:

Aprovecho para comentaros de que tenéis la posibilidad de ganar un viaje a París por la cara.

Más información: https://adelgazaronlineblog.wordpress.com/2016/12/20/adelgaza-y-viaja-a-paris-a-conocer-al-dr-cohen/

:-q

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 02/13/2017 2:51 pm

Hola raquelegna,

Puedes empezar con 1200 kcal si tienes poca actividad física y para darle un empujón a tu dieta desde el principio o también puedes empezar con 1400 kcal sobre todo si haces deporte y si tienes mucho apetito.

Considerando que de media una mujer necesita 1900 kcal al día, con ambos menús perderás bien de peso. Mucho ánimo.

Buen inicio de dieta a todos!!!

Escrito por raquelegna (Trobajo del Camino)
ha escrito el 02/11/2017 9:05 pm

En qué plan tengo que empezar? En el de 1200 calorías?

Escrito por raquelegna (Trobajo del Camino)
ha escrito el 02/11/2017 7:05 am

Muchas suerte a todos :-q

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 02/08/2017 2:35 pm

Bienvenidos!!!

Esta semana podéis preparar el menú, conocer el programa y aclarar dudas y el lunes que viene a comenzar la dieta!. Espero que os vaya bien y si tenéis dudas podéis comentarnos en preguntas personales:

http://www.dietabonappetit.com/5minpordia/Coaching/preguntas

;)

Escrito por Jormiruga (Cadiz)
ha escrito el 02/07/2017 5:34 pm

Espero que me vaya bien aquí, saludo a todos

Escrito por silviaisabel (SAN RAFAEL)
ha escrito el 02/07/2017 6:20 am

Espero poder seguir con la ayuda de todos y lograr el objetivo :x

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