La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Cena martes


FORO: Preguntas sobre el programa

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  • De Yoo77
  • ha escrito el 04/26/2016 0:41 am

En la cena del martes de mi 5°semana no hay carne ni pescado ni huevos, es posible?
Hay ensalada de escarola y pepino. Aderezo para ensalada. Sopa de cebolla. 15 gr de pan integral. 200 macedonia de frutas.

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RESPUESTAS


Es correcto Yoo77,

Al entrar en la receta de la sopa de cebolla, verás que tiene 2 huevos, queso y cebolla. Es decir que comerías la proteína dentro de la sopa.

Por otra parte, si quisieras podrías comer la ensalada con dos huevos duros y un caldo de verduras, así comerías la proteína con la ensalada, es decir que puedes mover los alimentos como quieras.

Un saludo!

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