Comienzo el lunes 29 de junio

FORO: Empiezo el lunes

De LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 06/22/2015 3:31 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy la responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.

Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:

Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec

7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 06/30/2015 1:42 pm

Bienvenida claudiaaguila,

Esta vez lo conseguirás, como dices no se trata de bajar rápido de peso, sino de forma constante, así es como se logra con mucho ánimo y reeducando la forma de comer.

Te ayudaremos en todo lo que necesites, así que coméntanos como vas y siempre que tengas dudas pregúntanos, así haremos un buen seguimiento.

No olvides beber mínimo 1,5 litros de agua al día. :-q

¡A por ello!.

Escrito por claudiaaguila (Bietigheim-Bissingen)
ha escrito el 06/29/2015 5:38 pm

Hola, hoy comienzo mi dieta y estoy muy entusiasmada.
He seguido muchísimas dietas pero no he tenido resultado.
Mi cuerpo cambio hace un poco mas de 10 años y no he podido recuperarme , antes siempre había sido delgada sin problemas de peso y después de mi cambio no he podido lograr perder los kilos de mas. ;)
Esta vez quiero conseguirlo y se que lo que mas me motivará será ir perdiendo poco a poco. NO espero milagros solo estimulación personal para no abandonar y eso me lo dará ir viendo que aunque no baje mucho por semana por lo menos no engorde..que fue lo que me ha pasado con muchas dieta que en lugar de adelgazar engordaba.... :(

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