Comienzo el lunes 13 de abril
FORO: Empiezo el lunes
-
- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 04/07/2015 10:06 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.
Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:
Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec
7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
-
-
Escrito por Concha1965 (Albacete)
ha escrito el 06/01/2015 4:27 am
No sé bien cómo porque últimamente no he seguido las instrucciones en absoluto. Pero a pesar de mi vida desordenada estoy consiguiendo orden en mi dieta y he perdido un poco más.
Ya he bajado de 70 (69,6) casi 2,5 k menos desde que empecé, no es mucho teniendo en cuenta que ya llevo 7 semanas pero me ha animado mucho ver que me entra la ropa de verano. Dos kilitos menos y perfecta y si consigo bajar tres, ideal!
Voy a ponerme las pilas porque el fin de semana que viene quiero ir a la playa.
¿Algún consejo?
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/28/2015 10:21 am
:-q
-
-
Escrito por MARISALOP (MADRID)
ha escrito el 04/27/2015 10:56 pm
Empezando la tercera semana y con 2.5 kg menos. ...estoy animada y espero continuar así
Ánimo a todos :D ;)
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/23/2015 11:03 am
COncha, ¿te has mirado la sección de Bonus? Hay unos cuantos para gente con tu perfil! :-q
-
-
Escrito por Concha1965 (Albacete)
ha escrito el 04/23/2015 7:46 am
Hola,
Desayuno y como de bar y en ocasione también la cena la mayor parte de la semana. Aunque no hago una sóla comida igual que las indicadas, estoy comiendo de forma más ordenada y completa y sobre todo sin el dulce del postre con el que te tientan en todos los restaurantes.
Es cansado comer tanto fuera de casa, pero estoy aprendiendo a aplicar la lección de los miércoles en las comidas.
Todavía me falta empezar el punto 2... Ejercicio! Y eso que se que cuando lo hago me encuentro mejor pero estoy a tope de trabajo y me agobia restarle tiempo. Alguien que me de un consejito para animarme a hacer deporte o siquiera un pico de ejercicio?
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/20/2015 9:42 am
¿Qué buenas noticias Concha? Nos agradan siempre estos comentarios ;)
-
-
Escrito por Concha1965 (Albacete)
ha escrito el 04/18/2015 5:36 pm
:D Estoy animada, funciona y realmente no he tenido que hacer grandes esfuerzos. Esta semana he perdido 1,3 Kg y 1 cm de muslos y caderas!.
Lo mejor es que además este sistema me divierte y estoy de muy buen humor. Espero con impaciencia las nuevas recomendaciones diarias de Jean-Michel. Mis hijas dicen que estoy pirada, pero me siento muy bien. Muchas gracias. Ah! Y no estoy haciendo la pelota para ganar el reembolso, lo pago con gusto si esto sigue así. jajajaj!
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/15/2015 10:13 am
Isabel, habla con el equipo dietético para que te den las pautas necesarias:
http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas
-
-
Escrito por Concha1965 (Albacete)
ha escrito el 04/15/2015 8:10 am
Quiero perder 6 Kg.
Espero poder conseguirlo a finales de junio.
Soy un poco escéptica. Sin embargo con los parámetros de Cohen debo perderños de sobra en el tienpo que me he marcado.
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
 |
ha escrito el 06/01/2015 1:22 pm
Hola Concha1965,
Vamos a por ello, un poco más y ¡listo!.
Queda muy poco, continúa con mucho ánimo y lo conseguirás :-q
¡Feliz lunes!