La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Empiezo el lunes 2 de marzo


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS


¡-4 en dos semanas!

Espectacular


Hoy tocaba pesarse y estupendamente , empezé el 2 de Marzo y ya he bajado 4 kilos :) :)


:-q Fantástico


Contentisima ,empece el regimen el 19 de enero y ya he perdido 5,400, k. en otras dietas no he conseguido perder tanto y encima comia bastante menos que con esta ,asi pues a los que esteis decaidos iiiiiiiii Animo iiiiii y a por todas.... un saludo de maripaz3


Es posible, María que se deba a esto. ¿Por qué no lo hablas con el equipo dietético? ¿Sabes dónde localizarlo? Están en el apartado pregutnas personales.


Buenas. Empece mi dieta hace ya una semana y aunq sigo motivada, mi sorpresa al pesarme es q no he bajado ni un gramo. Que puede estar pasando? Hago cinco comidas al dia bastante pequeñas y nada. Camino una hora diaria, no tomo dulces, ni harinas, ni pastas, ni bebidas refrescantes, ni pan. Todo a la plancha y ensaladas.
Alguna sugerencia? Puede ser la menopausia?
Gracias,
Maria


:-q :-q


Un kilito y medio en una semanita, con muchas agujetas por el gran esfuerzo con el deporte practicado y sin privarme de nada :-q, este sábado tengo q bajar 1 kg más para estar mona q vienen mis Amigas y toca saliRrr!!!


Súper contento, hoy tocaba pesarse y he bajado un montón . Esto motiva
:) :)


Genial!

Mañana a ver cómo ha ido la báscula!

Abrazos

4321


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