Comienzo el lunes 25 de agosto
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 08/18/2014 2:21 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por Catin (PALMA DE MALLORCA)
ha escrito el 09/24/2014 9:01 pm
Ya estoy de vuelta de vacaciones y ha sido difícil poder seguir la dieta por lo de comer fuera y de buffet en el hotel con media pensión. Por la noche nos ponían de postre tartas de todo tipo y me ha costado mucho contenerme :(( y confieso que el último día (7º) me comi un trozo entero de bizcocho de zanahoria. Eso sí he caminado muchísimo, así que el resultado ha sido que he perdido poquito 400 grs pero muy contenta :D
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/22/2014 3:20 pm
:-q ¡Muy bien! No te quites meritos ;)
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Escrito por Mariab5 (Basauri)
ha escrito el 09/20/2014 4:35 pm
Hola! hoy 1,5 kg menos, `esto va bien ,pero tengo que confesar que el mèrito no es sòlo mìo ya que tengo la suerte de que en casa todos hacemos la misma dieta ,porque es la alimentación ideal, y eso ayuda muchísimo.Animo que lo conseguimos .
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/17/2014 2:47 pm
¡Bienveida de nuevo Mamen!
¡Claro que sí María! La constancia es la clave.
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Escrito por mamenrey (Pamplona)
ha escrito el 09/16/2014 3:05 pm
De vuelta de vacaciones totales! Un poco desastre... >:) pero he disfrutsado un mundo... :D y caminado muchisimo :-q , lo que ha ayudado a que no haya sido la hecatombe!
Retomo el tema con fuerza...
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Escrito por Mariab5 (Basauri)
ha escrito el 09/16/2014 4:29 am
Ests semana solo he bajado 700gr,pero como los menús son tan buenos y variados seguiré adelante porque se que es una dieta sana y lo conseguire.por favor contarme como os va.Besitos
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/09/2014 2:22 pm
¡Bienvenida de nuevo!
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Escrito por AnnaMoMo (Montserrat)
ha escrito el 09/08/2014 3:57 pm
Ahora mismo acabo de llegar a casa después de una semana exacta de vacaciones y acabo de subir a la báscula y bueno..... No he engordado!
A partir de hoy empiezo otra vez la diet y el ejercicio a ver sí consigo en breves a ver resultados y si en algunos meses consigo bajar los 7 kg que quiero..... Ánimos !
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/08/2014 3:04 pm
¡Vais como un tiro las 3! ¡enhorabuena!
El tema chocolate, ¿por qué no lo preguntas al equipo dietético?
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 09/25/2014 2:21 pm
- 400 en las vacaciones está muy bien.
Ahora, a retomar la dieta.
¡Ánimo!