La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 18 de agosto


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS


¿- 3,5 kg en 3 semanas?

Eso es ESPECTACULAR.

A seguir así. :-q


Como van tod@s? Yo siento que voy lenta pero hasta ahora he logrado bajar 3,5 en 3 semanas, pero bueno lenta pero segura jiji, saludos :) :P


¡Espectacular! A seguir así. :-q


Hola a todos, estoy encantada!!!!! primera semana y 3 kilos menos,!!!!!!!!!!!!! :-q


:-q ¡Genial! ¡A seguir así!


Estoy muy contenta en la primera semana baje 3 kilos!!! :D


:-q ¡Genial!

¿Qué tal el resto?


Bueno, primera semana.
Lo cierto es que bastante contento. 1,300 menos.
Buen finde a todos


Hola Fainitita:

¡Claro que puedes! Depende de si tu ritmo de vida se adapta o no a las 5 comidas ;)

Basta con desplazar los lácteos/frutas a media mañana/media tarde.

Si quieres un consejo más en profundidad, te animo a que visites el apartado "Preguntas personales" y te pongas en contacto con las dietistas.

Hola Alexis:

No es ninguna totnería. Te explico, tu programa de coaching comienza el lunes 25 (lunes que viene) precisamente para que tengas tiempo de ahcer la compra, mirarte los bonus, recetas, hacer tus pregutnas dietéticas, etc.

¡Bienvenida Elena!

Para lso que empezáis el 25, tenéis un hilo del foro dedicado a vostr@s llamado: "Comienzo el lunes 25 de agosto" :-q


:) Me acabo de inscribir y comienzo el proximo lunes 25, a ver si consigo perder 11 kilos



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