La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

REQUESON


FORO: Preguntas sobre el programa

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

Soy H M
Mi nombre:
Mi e-mail:

Buenos días, quisiera saber porqué otro lácteo puedo sustituir 45 grs. de requesón
y si puede ser por queso fresco batido 0% y cuantos grs.

Muchas gracias

Volver al foro



RESPUESTAS


Un placer poder ayudarte.

Recuerda que ante cualquier duda dietética siempre puedes dirigirte a las dietistas del Dr. Cohen aquí:

http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas


Muchas gracias


Lo encontrarás aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/bonus/bonuscontent?contenttype=dbaalimentosintercambios

Puedo remplazar los siguientes lácteos:

100 ml de yogur desnatado natural (puede ser un envase)
100 ml de leche de soja o de avena (3/4 de taza)
125 ml de leche de soja ligera (1 taza)
125 ml de leche desnatada (1 taza)
70 ml de leche de cabra (1/2 taza)
80 ml de yogur de soja (2/3 de envase)
5 almendras crudas o tostadas
1 cucharada de postre de semillas de sésamo
45 g de requesón (2 porciones pequeñas)
50 g de cuajada (1/2 envase)
15 g de queso de bola (1 porción pequeña)

1


El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen. Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.

Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.


¡Cuida tu salud, no te castigues!

Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia

¡Conéctate a la Dieta Bon Appétit !



La Dieta Bon Appétit en los medios. (Ponte encima para leer)