REQUESON
FORO: Preguntas sobre el programa
- De nagarate (gipuzkoa)
- ha escrito el 02/24/2014 2:41 pm
Buenos días, quisiera saber porqué otro lácteo puedo sustituir 45 grs. de requesón
y si puede ser por queso fresco batido 0% y cuantos grs.
Muchas gracias
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/26/2014 3:07 pm
Lo encontrarás aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/bonus/bonuscontent?contenttype=dbaalimentosintercambios
Puedo remplazar los siguientes lácteos:
100 ml de yogur desnatado natural (puede ser un envase)
100 ml de leche de soja o de avena (3/4 de taza)
125 ml de leche de soja ligera (1 taza)
125 ml de leche desnatada (1 taza)
70 ml de leche de cabra (1/2 taza)
80 ml de yogur de soja (2/3 de envase)
5 almendras crudas o tostadas
1 cucharada de postre de semillas de sésamo
45 g de requesón (2 porciones pequeñas)
50 g de cuajada (1/2 envase)
15 g de queso de bola (1 porción pequeña)
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
ha escrito el 02/26/2014 3:34 pm
Un placer poder ayudarte.
Recuerda que ante cualquier duda dietética siempre puedes dirigirte a las dietistas del Dr. Cohen aquí:
http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas