Entre comidas
FORO: Preguntas sobre el programa
- De kelavila (Naucalpan de Juarez)
- ha escrito el 01/28/2014 1:47 pm
Alguien tiene alguna sugerencia? Es que la verdad al principio me he estado quedando con hambre... Qué puedo comer que no me añada tantas calorías a la dieta me recomiendan? Yo sé que fruta y/o verdura.. pero como cuáles me recomiendan?
RESPUESTAS
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Escrito por Almu1965 (Madrid)
ha escrito el 01/29/2014 5:18 pm
Si casi todas las verduras pueden comerse en cantidad qué problema habría en tomarse un par de zanahorias crudas extras a media mañana o media tarde?
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/28/2014 2:44 pm
¡Hola!
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ha escrito el 01/29/2014 10:06 pm
Hola Almu y Kelavila,
A media tarde una opción saludable y que no aumente las calorías es anexar verduras troceadas como zanahoria o pepino o tomates cherry por ejemplo, esto no aumentará de forma significativas las calorías del menú. Y por ejemplo los pepinillos son otra opción o las cebollitas en vinagre que están muy buenas *-:)
En relación a la fruta, el problema es que sí añade calorías a la dieta, entonces para introducirla a media tarde habría que eliminar alguna fruta del menú para no aumentar las calorías y que todo vaya bien.
Mucho ánimo con la dieta!