La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Me salí de la dieta


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Lamentablemente, me salí de la dieta, porque tuve que hacer un viaje y tenía pocas posibilidades de hacerla, además he estado muy ansiosa y necesito comer cosas dulces por la noche, entonces en lugar de bajar de peso, he subido tres kilos y eso me tiene angustiada. Pero no puedo dejar de comer cosas dulces, especialmente helados y galletas.
No se que hacer. Necesito ayuda. Podré empezar de nuevo desde el principio?

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