Comienzo el lunes 4 de marzo
FORO: Empiezo el lunes
- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 02/25/2013 10:06 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por MeryJou (Meco)
ha escrito el 03/18/2013 4:49 am
Yo solo he perdido 600 gr, espero que haya sido por la menstruación. De todos modos este finde ha sido duro, he tenido dos celebraciones, ahora me toca compensar.... :^>
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Escrito por arantxalg (La villa de D. Fadrique)
ha escrito el 03/16/2013 6:33 pm
Buenos dias,
2 kg menos esta semana y seguuimos bajando. :D :D
Enhorabuena Rosa,
¿como lo llevais el resto?
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Escrito por rosa_471 (madrid)
ha escrito el 03/16/2013 3:51 pm
buenos dias q contenta 1.800 menos muy muy contenta animo q vamos a conseguirlo hoy tengo una comida con amigos creo q me pasare un poco `pero luego lo recuperare besos :D
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/14/2013 2:17 pm
Buenos días:
¿Habéis pensado en poner al día el registro de pérdida de peso? Os permitirá anotar vuestras impresiones en el programa y en la dieta. Podéis detallar ahí los menús, la cantidad de agua bebida así como la actividad física practicada. También podéis hacer lo mismo con las menstruaciones y el peso cada semana. Se trata de una herramienta estrictamente personal por lo que el resto de usuari@s del programa no tendrá acceso. Si queréis que los miembros del equipo comenten los registros, podéis hacerlo a través del apartado «Preguntas personales».
Para poder acceder, dirigíos al apartado «Herramientas» en la columna de la izquierda y una vez ahí os aparecerá «Registro de pérdida de peso».
Que paséis un muy buen día
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Escrito por arantxalg (La villa de D. Fadrique)
ha escrito el 03/13/2013 11:15 pm
Hola Rosa_471, esta semana estoy un pelin desconectada, la dieta muy bien y sin ningun problema.
Seguimos cargados de entusiasmo para afrontar esta 2ª semana.
Y el resto como lo llevais? ;)
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Escrito por rosa_471 (madrid)
ha escrito el 03/13/2013 3:08 pm
buenos dias la verdad he stado un poco abandonada de esto por primero he estado yo mala n par de dias ahora mi hijo un pequeño de casi tres años pero la dieta la he hecho muy bien como os va?
:D animo a todos
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/13/2013 3:00 pm
Buenos días:
Para las personas que estén interesadas, Jean-Michel Cohen ha elaborado un apartado de «Bonus» (http://www.dietabonappetit.com/account/blog-jean-michel-cohen.asp#!/account/bonus.asp) que os permitirá acceder a las siguientes fichas:
Recuperación de los excesos
Cocina sabrosa sin material grasa
Los indispensables en tu cocina
Lista de intercambios entre alimentos
Y más que llegarán con el tiempo.
Espero que os sirva de ayuda...
Un abrazo
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/12/2013 2:50 pm
Buenos días:
Podéis seguir la actualidad de Jean-Michel Cohen en su blog. Para esto, dirigíos a la columna de la izquierda, al apartado llamado «El blog del coach» http://www.dietabonappetit.com/account/blog-jean-michel-cohen.asp donde también podéis dejar vuestros comentarios y opiniones. ¡Las estamos esperando!
Un saludo
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/11/2013 4:17 pm
Buenos días:
El sábado pasado os pesasteis tal y como os lo aconseja Jean-Michel Cohen pero… ¿Habéis puesto al día la curva de peso?
Para hacerlo, acudid a la columna de la izquierda al apartado de «herramientas» y ahí ya veréis «Curva de peso» (http://www.dietabonappetit.com/centralized/perdidadepeso)
Que os vaya el día estupendamente
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
ha escrito el 03/18/2013 11:00 am
¡Muy bien! El periodo menstrual sí que suele influir. De todos modos siempre puedes hablar con las dietitstas para que den algunos consejos:
http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas