La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

tema agua


FORO: Mis primeras semanas con la Dieta Bon Appétit

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

Soy H M
Mi nombre:
Mi e-mail:

hola gran família.

hoy es mi primer día, hay ilusión y motivación así que estoy contenta.
tengo una pregunta; alguin sabe quanta agua hay que beber ? si entre comidas o mejor fuera de las comidas?
muchas gracias, un saludo y ánimo

Volver al foro



RESPUESTAS


Hola a todos, lo recomedado es beber al menos 1,5 litros de agua al día. Podemos tomar también infusiones o ponerle unas gotas de limón al agua.
Quizas ahora no apetece mucho por el frío @-) , pero hay que conseguirlo. Saludos a todos


La idea del termo para las infusiones es genial!!!! Gracias!!!!


Un truco que me enseñaron a mi para beber suficiente agua fue: "un pis un vasito de agua".
Realmente si lo calculas, al final te tomas 1,5 l de agua. :)


:D Escribe tu pregunta aquí o detalla el tema de tu discusión

hola

muchas grácias por las respuestas :D

Lo que hago esos días es hacerme una buena infusión y ponermela en un termo para ir bebiendo poco a poco, asi calnetita apetece más y es tambie´n práctico. suerte y un abrazo


I yo espero con curiositat respusta de dietista sobre el consumo de aqua.Porque es muy importante que se toma ante y despues de comer,nunca juntos..........


@Waltaird, gracias por la respuesta.

@huancayo si quieres te indico de aquí podrás hacer preguntas personalizadas a las dietitistas: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

¡Ánimo!


Mínimo 2 litros diarios. Para que te sea más fácil ten una botella a tu lado todo el día y vas tomando pequeños sorbos hasta llegar al mínimo.
No importa cuando la bebes. Puedes durante las comidas o entre. Si practicas deporte necesitas hidratarte durante el ejercicio también.
Un saludo!

1


El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen. Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.

Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.


¡Cuida tu salud, no te castigues!

Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia

¡Conéctate a la Dieta Bon Appétit !



La Dieta Bon Appétit en los medios. (Ponte encima para leer)