Comienzo el lunes 2 de febrero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/26/2015 10:07 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por Kiara6 (Santecilla de Mena)
ha escrito el 01/28/2015 11:06 pm
Hola me llamo Maria, he engordado mucho por ansiedad y necesito perder peso para sentirme mejor y recuperar la agilidad que tenia antes
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Escrito por Junaro76 (Fuente Obejuna)
ha escrito el 01/28/2015 5:42 pm
Buenos dias mi nombre es Rocio, he engordado un poco por el horario de trabajo, por sedentaria y por picar y los dulces, claro esta!!!. Despues de mi embarazo perdi muchos kilos sin dieta, pero al incorporarme al trabajo empecé a engordar. Necesito adelgazar porque necesito sentirme bien conmigo misma y recuperar mi vitalidad y agilidad.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/28/2015 10:41 am
¡Bienvenidas!
Cualquier cosa en la que pueda ayudaros, hacédmelo saber.
Un fuerte abrazo,
Fernando
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Escrito por annaolle (Palau de Noguera)
ha escrito el 01/28/2015 6:02 am
Hola, me llamo Anna y he engordado por ansiedad y por picar y quiero adelgazar para verme mejor . Empiezo el reto el dos de febrero, para adelgazar unos kilos. :)
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Escrito por kusku (Arrigorriaga)
ha escrito el 01/28/2015 1:25 am
Hola me llamo Nuria yo tambien empiezo el Lunes dos de Febrero, no he engordador por nada en especial sino que mas bien toda mi vida he estado a régimen hace dos años adelgace muchos kilos pero he cogido alguno y quiero quitármelos todos para sentirme estupenda
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Escrito por Begogp (Ourense)
ha escrito el 01/27/2015 10:42 pm
Hola me llamo Begoña, he engordado por los embarazos y por dejadez, y por que me gusta picar!! :
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Escrito por Raquel25 (Palencia )
ha escrito el 01/27/2015 6:07 pm
Hola !! Yo tb comienzo el lunes 2 y tengo muchas ganas de quitarme los kilos que me sobran de mis dos embarazos y sobre todo quitarme esta barriga que parece que estoy de 3 meses!!
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Escrito por Oihane6 (Cambrils )
ha escrito el 01/27/2015 4:19 pm
Empiezo el lunes que viene 2 de febrero y lo he de conseguir. Este fin de semana se presenta pecador así que espero que el lunes nos encontremos aquí unos cuantos dispuestos a luchar por sentirnos estupendos con nosotros mismos.
Ahora estoy en baja de maternidad, pero el 23 de marzo quiero llegar estupenda a la oficina, con el vestido que llevo en la foto pero sin parecer una butifarra...
Saludos!
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 01/29/2015 5:33 pm
¡Bienvenidas!