Comienzo el lunes 18 de mayo

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/11/2015 10:51 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.

Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:

Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec

7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 05/25/2015 2:58 pm

¡Bienvenida Pilar!,

Esta será la vez definitiva, conseguirás tu peso y con buen humor. Cuenta con nosotros para conseguir tu meta :D

Escrito por PilarGoyoaga (Zahara de los Atunes)
ha escrito el 05/24/2015 2:56 pm

Soy Pilar tengo los años justos para vivir muy bien, 65, y algunos kilos de más, me gusta comer como porque forms parte de estar con amigos y disfrutar de su compañía y porque todo o casi todo esta buenísimo. Muchas veces he dicho empiezo el lunes, como soy optimista pienso que esta va a ser la definitiva. Me cuesta mucho ser organizada y metódica pero confío en que este programa y todos vosotros me ayudéis , yo estoy dispuesta a poner de mi parte. Nos vemos por aquí y hasta el lunes

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 05/22/2015 6:46 pm

Hola gemmafp,

¡Que buena noticia!. Y eso que no ha pasado aún la semana. Ahora a continuar con mucho ánimo.

¡Feliz fin de semana!.

Escrito por gemmafp (IGUALADA)
ha escrito el 05/21/2015 9:16 pm

Ya se que no devemos pesarnos hasta pasar una semana.... Perolo he probado pues biennnnnn. Peso 600 gr menos en solo 3 dias. pues hoy no ha pasado aun

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 05/21/2015 4:22 pm

Hola Tina_76,

Bienvenida y mucho ánimo, cuenta con nosotros para lo que necesites. :-q

Nuestra idea es que todos aprendan a comer sano, tal como dices no es sólo perder de peso sino mejorar la salud y estar bien con una alimentación adecuada.

Escrito por TINA_76 (ZARAGOZA)
ha escrito el 05/21/2015 1:21 am

Hola! Empecé el lunes y para sorpresa mía la estoy cumpliendo, y sin pasar hambre ni agobios, eso me motiva a seguir. No soy propensa a empezar dietas pero ya tocaba ponerme en serio a cuidarme un poco. Como la constancia no es muy fuerte espero q vuestros consejos me acompañen en esta carrera de fondo que va para largo...pero si los kilos no llegaron en un día tampoco se irán en un día no? Si aprendo a comer mejor ya será una buena recompensa con independencia del peso que pierda. Hasta pronto!

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 05/20/2015 8:50 pm

Hola Laurita_15,

El programa está preparado para empezar el lunes siguiente a la inscripción y esta semana sería para prepararlo todo, aclarar dudas, y conocer el programa. Sin embargo si quisieras y aprovechando que estás animada empieza desde ya, eso sí, para ir acorde al programa esta semana y la que viene haz el menú de la semana 1.

Lo bueno es que perderás peso desde ya y eso siempre motiva.

¡Bienvenida!.

Escrito por Laurita_15 (San Sebastián )
ha escrito el 05/20/2015 3:43 am

Hola buenas noches,
Solo se puede empezar el lunes?. Yo me he inscrito hoy y me gustaría empezar cuanto antes...puedo comenzar mañana?. Ahora q estoy animada....

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 05/19/2015 8:44 pm

Hola Carmenramirez y gemma8,

Bienvenidas a la dieta bon appétit.

Ya sabéis que si tienen alguna duda podéis preguntar al equipo de dietistas. Os ayudaremos a conseguir vuestras metas. ;)

Escrito por gemmafp (IGUALADA)
ha escrito el 05/18/2015 9:29 pm

Hola empece hoy...me encanto la comida he quedado bien....haber como sigo la noche

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