Comienzo el lunes 2 de febrero

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/26/2015 10:07 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/23/2015 10:44 am

Habla con las dietistas entonces ;)

Escrito por Raquel25 (Palencia )
ha escrito el 03/21/2015 6:23 pm

Esta semana estoy plof no engordé q es buena señal pero no adelgace ni un solo gramo ....me da miedo estancarme....

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/09/2015 4:35 pm

Ok, pues entonces te aconsejaría por si acaso lo consultaras al equipo dietético, así te dirán un poquito como orientarlo para darle un empujón y seguir con la lactancia.

Un abrazo :)

Escrito por Oihane6 (Cambrils )
ha escrito el 03/09/2015 3:36 pm

Aun doy pecho a mi peque así que el tema hormonal lo tengo un poco olvidado... Reconozco que estoy en la cuenta atrás para la vuelta al trabajo (23 de marzo) y estoy muy inquieta y tristoncilla. El domingo pasado me pasé y si bien a parte de eso no creo haber hecho nada gordo... estoy con ganas constantes de picar. Pero dado que quiero ver el vaso medio lleno, esto sin estar en este plan se hubiera traducido en engordar y al menos eso no ha pasado :)
A ver en qué se traducen 3 días de fin de semana largo en mi tierra... :-S

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/09/2015 9:41 am

Noex: ¿cuánto es un montón? ;)

Ohiane: no sé si será tu caso, pero a veces también influye el tema hormonal con el periodo.

Escrito por Oihane6 (Cambrils )
ha escrito el 03/08/2015 3:08 pm

Pues esta semana sólo 100 gr. ... :(
Hoy la verdad es que no tengo mucho ánimo... bueno a seguir para alante y aunque no consiga los resultados que pensaba al menos no engordo,no?
Saludos!

Escrito por noex27 (El Altet)
ha escrito el 03/07/2015 2:29 pm

Buenos dias , como os va?? Yo estoy súper contenta, la gente ya me lo nota y yo tambien.Esta semana se me ha hecho corta, todo estaba buenisimo y no he pasado hambre ni ansiedad.Y encima he bajado un montón.Saludosssssss :D

Escrito por Oihane6 (Cambrils )
ha escrito el 03/06/2015 4:00 pm

Yo ayer ya probé la salsita... :P
El domingo la lié un poquito y tendrá consecuencias pero el menú de verdad que está bien bueno. Este fin de semana por fin sin compromisos y me he de portar estupendamente ya que el viernes que viene voy a mi tierra y... comida en sociedad con amigas + celebración del cumple de mi madre + pintxitos. ... a ver qué pasa. De momento a portarme cual angelito... O:-)
Hasta mañana campeonas!!!

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/06/2015 10:53 am

¡Vaya pintaca! Tendrás que dar calses de cocina dietética :D

Escrito por Raquel25 (Palencia )
ha escrito el 03/06/2015 3:34 am

Mi comida de mañana tiene una pinta... Y sabe... Quien dice q haciendo dieta de pasa hambre?? Venga a por todas !!

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