Comienzo el lunes 27 de octubre
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 10/20/2014 2:49 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com.
¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por meer_93 (tavernes de la valldgina, valencia)
ha escrito el 10/27/2014 11:37 pm
hola! ;)
me llamo Maria y me apunto a este reto. :-q
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Escrito por Alejandra11 (Canelones)
ha escrito el 10/27/2014 7:40 pm
Hola soy Alejandra y empiezo hoy lunes 27. Espero que esto funcione porque sino me doy!!!!!!!
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Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 10/27/2014 1:30 pm
Bienvenidos a todos,
Os recuerdo que junto a la dieta, es necesario beber suficiente agua al día, al menos 1,5 litros. Es muy importante el balance hídrico para bajar bien de peso.
Avisadnos si necesitáis ayuda.
Mucho ánimo y buen inicio de dieta. ;)
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Escrito por Angelesjm (Consell)
ha escrito el 10/27/2014 2:40 am
Hola, soy ángeles y por el rollo de la menopausia he engordado casi 10kilos y no se ya que hacer espero con este método de la dietabonappetit los pierda..gracias
;)
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Escrito por Geork (Montevideo)
ha escrito el 10/27/2014 1:06 am
Hola soy Georgina tengo un sobrepeso de mas de 10 kilos Me he decido comenzar con la dieta pero soy conciente que sola no lo puedo lograr. Vamos a ver si lo logro
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Escrito por vickylep (Montevideo)
ha escrito el 10/27/2014 0:56 am
Hola, mi nombre es Virginia en el último año engordé 6 kilos, no me siento cómoda y deseo perderlos ya! comienzo el 27!
:D
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Escrito por Orusol (Montevideo)
ha escrito el 10/26/2014 7:28 am
Hola, soy Soledad, estoy aquí porque luego del embarazo de mi niño engordé 10 kg y nunca más los bajé. Quisiera volver a mi figura "normal".
Espero poder lograrlo con la ayuda de todos en este sitio. Cuentan con mi apoyo también.
Esa es una foto de antes de ganar peso. A ese peso quiero llegar.
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Escrito por GiulianaB (Montevideo)
ha escrito el 10/26/2014 2:47 am
Hola para todos!! Me llamo Giuliana y por mis malo hábitos de alimentación he llegado al máximo sobrepeso de mi vida. Decidí ponerle fin a la situación y empezar el 27 con todas las pilas cargadas! Quiero sentirme mejor conmigo misma y demostrarme que sí puedo. Éxitos para todo el grupo :-q
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Escrito por Lalita5 (Maldonado)
ha escrito el 10/25/2014 8:59 pm
Hola a todos! Mi nombre es Claudia y con ganas empiezo este lunes 27. Luego de tener a mi niña engorde 18 kilos que no me han querido abandonar, espero que con este plan pronto pueda ser otra vez yo!!
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 10/28/2014 0:33 am
Vamos a ver que pasa!! estoy con todo :D