Comienzo el lunes 23 de junio
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 06/16/2014 2:18 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por Trolebus (BURGOS)
ha escrito el 02/24/2015 3:13 am
;) :D :( :D 57.9 :D ;) :D ;)
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ;) :D ;) :D LO CONSEGUI :D ;) :D ;) !!!!!!!!!!!!!! a mi ritmo, sin prisas, sin culpas, sin productos raros.... porque no llego, que si no, me daba un par de besos de tornillo.
Lo mejor: HE APRENDIDO A COMER. :D O:-) :D O:-) :D O:-) :D O:-) :D
Lo menos bueno: sigo sin hacer ejercicio... no hay manera... tendré que seguir planteándomelo.... pero no desespero... además, si lo he conseguido sin ejercicio, en cuanto empiece a hacerlo, me MANTENGO SEGURO.
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Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 02/16/2015 8:03 pm
¡Ánimo Trolebus!
Ya queda muy poco. A por ello ;)
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Escrito por Trolebus (BURGOS)
ha escrito el 02/14/2015 8:20 pm
:D Hola :D
:-S 58.5 :^> la verdad es que me está costando lo mío el último kilo....
Sigo sin hacer ejercicio.... así que supongo que no me puedo quejar ¿no? O:-) O:-)
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/07/2015 5:57 pm
¡Ya creía que habías sobrepasado tu objetivo!
De todos modos no estás muy lejos ;)
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Escrito por Trolebus (BURGOS)
ha escrito el 01/07/2015 3:43 pm
:-bd se me fue el dedo al poner el peso :-bd :D son 58.7 Kg :D es decir, 100 gramos menos... aunque me parece bien después de nochevieja, año nuevo y un fin de semana de san queremos porque nos toca... no me quejo
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/06/2015 4:38 pm
¡Espectacular! :-q
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Escrito por Trolebus (BURGOS)
ha escrito el 01/05/2015 4:39 pm
FELIZ AÑO NUEVO A TODOS
;) 57.7 Kg. ;) piano, piano si va lontano.... :-q
Ayer empecé a hacer ejercicio, a ver lo que me dura la racha...
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/05/2015 2:10 pm
¡Genial!
Ya te quedan 800 gramos para alcanzar tu objetivo, ¿no?
¡Empieza bien el año! :-q
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Escrito por Trolebus (BURGOS)
ha escrito el 12/29/2014 9:42 pm
:D :-q :D :-q 58.8 kilitos :P :P con la nochebuena, navidad, vinos y san queremos varios.... ¡¡ Porque no llego a darme dos :x :x besos, que si no!!.... B-) B-)
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 02/24/2015 9:14 am
¡Enhorabuena!