Comienzo el lunes 28 de abril
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 04/16/2014 4:53 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Alexiadiez (Burgos)
ha escrito el 04/28/2014 11:29 pm
Hola! Hoy comienzo haber si soy capaz de no caer ni picar entre hora.
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Escrito por Salut9 (Sant Feliu de Llobregat)
ha escrito el 04/28/2014 10:14 pm
Hola! Hoy empiezo la dieta!!! :D Espero ser capaç de no desanimarme y de no picar. Este es mi gran problema.
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Escrito por Tsukiy0 (Vina del Mar)
ha escrito el 04/28/2014 10:13 pm
Hola!
Soy Geneviève y comienzo hoy... Mi problema está un poco con el cerdo. Yo no como cerdo, entonces alguien sabe por qué cosa podría cambiarlo?
Y bueno, ciertos pescados son más costosos, por lo que podría mantenerme en Salmón, Merluza y cambiar alguno por Reineta?
Gracias!
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Escrito por soni0772 (EIBAR)
ha escrito el 04/28/2014 10:08 pm
Buenas tardes,
Hoy es mi primer días y no veo muy claro una cosa, que tengo que comer todo lo que pone en el menú? Es que no es primero segundo y postre, es como varias cosas, es así?
Y por otro lado presentarme, soy Sonia y empiezo hoy, la verdad que con muchas ganas e ilusiones y espero entre todos consigamos nuestros objetivos.
Saludos,
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Escrito por mariamariee (PALMA)
ha escrito el 04/28/2014 9:36 pm
Buenas,
:P La comida buenísima, me he guardado los hidratos y el plátano para merendar, que como estoy a tope con los examens a media tarde he de reponer fuerzas. Envié un mensaje y me dijeron que lo tenia que hacer así.
Ah! y no me gusta la compota del desayuno y la cambie por un pomelo. jejejje
Estoy contenta y motivada, he ido a comprar y ya tengo toda la comida para la semana, me he comprado también una bascula para mi y otra para la comida.
Mucho animo a todos!!!!!
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Escrito por Arantzazu (La Coruña)
ha escrito el 04/28/2014 9:21 pm
Yo me he inscrito hoy pero no puedo por menos que empezar hoy mismo.
¡Que la fuerza nos acompañe a todos!
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Escrito por Beatricita27 (Almargen, Málaga)
ha escrito el 04/28/2014 8:20 pm
Yo acabo de encontrar esto y no he dudado en inscribirme, creo que ya deberia empezar mañana pero no se que hacer ya que el desayuno de hoy no lo he hecho ni la comida tampoco, quiero perder todos los kilos que me sobran y estar mejor, gracias!! :-S
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Escrito por marqueta (barcelona)
ha escrito el 04/28/2014 8:17 pm
Yo tambien empiezo hoy la dieta. Animos para tod@s a ver si lo conseguimos.
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Escrito por Ceciolea (Lima)
ha escrito el 04/28/2014 6:45 pm
Hola hoy inició, para mi recién son las 6 de la mañana. Después les contaré como me fue??? :) :) :)
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 04/29/2014 0:39 am
Hoy es mi primer día!!!! a ver cómo va!!!! :-q