Comienzo el lunes 25 de noviembre

FORO: Empiezo el lunes

De LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 11/18/2013 10:11 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Laura y soy la responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/02/2014 2:12 pm

:-q

Escrito por svc (barcelona)
ha escrito el 12/29/2013 4:45 am

hola a tod@s!! hoy dia de pesarse y super super contentaaa....con todas las comilonas de estos dias, tan solo he cogido 200 gramos :D :D :D ...pero encima he perdido 1 cm de casi todo y casi 4 cm menos de cintura :-q uffff estoy que no me lo creo aun....muchisimoo animoooo a tod@ss que no hay que rendirse, hay semanas mejores y otras no tan buenas pero lo que cuenta es llegar a nuestro objetivo sin rendirse!!! que tengais una feliz entrada de año!!! :x :x :x

Escrito por Maite_love (Santiago)
ha escrito el 12/23/2013 2:43 am

Yo no estoy muy motivada ayer no me quise pesar porque estoy en esos días y normalmente retengo mucho líquido, pero llevo ya cuatro semanas y aún no logra bajar mucho en realidad muy poco

Escrito por svc (barcelona)
ha escrito el 12/21/2013 5:45 pm

hoy dia de peso....gracias a nuestra dietista Lizy, solo e cogido 600 gramos de los 3 kilos que perdí la semana pasada...asi que estoy encantadaaa :D gracias de nuevo :x y como a falta de 3 dias, ya hace 1 mes que empece mi camino, me quedo con los buenisimos resultados que estoy obteniendo y que a su vez me parece increible haberlo conseguido comiendo y bien :-q de 94,700 a 89,800 :D :D :D y ha seguir para conseguir mi objetivo de llegar a los 60 :-q feliz fin de semana para tod@s!!!

Escrito por matilde55 ( )
ha escrito el 12/20/2013 5:03 pm

No se vosotras, pero a mi esta semana me cuesta horrores, entre cenas, comidas, salir con amigas, alternar, todo te da para pasarte, y en cima me pasa como a Maite cuanto más me paso, mas rabia me dá y más me cuesta volver al buen camino.
Lo bueno que tiene estas fechas , es uqe como todas, se pasan.
Un abrazo a todas y animo :x

Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 12/18/2013 2:21 pm

Es normal Maite, habrá semanas que sean más fáciles que otras, pero ante todo no pierdas la motivación. Te dejo este artículo para que le eches un vistazo: http://www.dietabonappetit.com/tips.asp?id=104376

¡Un saludo y mucho ánimo! :)

Escrito por Maite_love (Santiago)
ha escrito el 12/18/2013 8:47 am

Esta semana ha sido más difícil , como he bajado poco me pongo ansiosa y con antojos de cosas dulces o frituras , necesito reenfocar e para no perder lo ganado

Escrito por Maite_love (Santiago)
ha escrito el 12/18/2013 8:47 am

Esta semana ha sido más difícil , como he bajado poco me pongo ansiosa y con antojos de cosas dulces o frituras , necesito reenfocar e para no perder lo ganado

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 12/17/2013 5:49 pm

¡El nombre me encanta! Aquí tenéis el link (copiar y pegar) para ir directamente al grupo: B-)

http://www.dietabonappetit.com/centralized/grupos/groupinfo?groupid=37953

Escrito por lilabolguer (mieres)
ha escrito el 12/17/2013 5:38 pm

Chicas he creado un grupo que se llama sábados de báscula y metro! Uniros ;) y vamos charlando toda juntas de los resultados !!!

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