ANGUSTIADA Y DESMORALIZADA
FORO: Mis primeras semanas con la Dieta Bon Appétit
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- De iosi (Ribes de Freser - GERONA -)
- ha escrito el 04/26/2014 8:21 pm
Es mi tercer sabado y he bajado 200 gramos, el segundo ni lo apunte porque encima habia subido 700, lo hago todo al pie de la letra, soy muy rigurosa.
No podia salir a andar pero ahora me he comprado una maquina de remo para hacer ejercicio en casa. yo ya no sé que hacer, es el ... regimen que sigo.
¿puede ser que mi peso sea debido a los nervios que estoy pasando a causa de la enfermedad de mi madre?
Si esto no mejora no sé de que sirven tantos sacrificios!!!!
RESPUESTAS
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ha escrito el 04/28/2014 4:55 am
Hola Iosi:
En primer lugar quiero que sepas que bastantes de nosotros estamos en tu situación: cambiar nuestros hábitos alimenticios y tener que hacer frente a situaciones bastante estresantes (aunque quizá no tanto como la que tú estás atravesando). Si quieres, y te sirve de algo, pásate por mi grupo de "Menos de 10 kilos" y mañana escribiré un post con alguna "ayudita" para que puedas aliviar un poquito el estrés y seguir adelante para conseguir tu objetivo. Lo escribiré para mí también, porque es igualmente mi caso (el estrés hace que busque la comida más inapropiada).
Mientras tanto, ¡mucho ánimo! :)