La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 7 de octubre


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

Soy H M
Mi nombre:
Mi e-mail:

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Laura y soy la responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

Volver al foro



RESPUESTAS


¡Hola a tod@s! ¿Cómo váis por aquí?
Marcecl, echa un vistazo a este artículo, espero que pueda ayudarte: http://www.dietabonappetit.com/tips.asp?id=104376
¡Saludos y muchos ánimos! :)


estoy en mi segunda semana, mucho trabajo y mis horas de comida con algo de distancia, pero al llegar a casa, me da hambre y me he dado algunos gustos, como galletas de avena o pedacitos de chocolate, pero siento como si fuese ansiedad Siento que no debi hacerlo porque quiero llegar a mi meta, y esa actitud no me llevará a nada :-S
que hay bueno para la ansiedad ????


Si lo deseas escríbenos a support@anxa.com y te cambiamos la fecha de inicio para el próximo lunes.
Espero que la operación de tu hijo haya salido muy bien. :)


hola, prefiero empezar el proximo lunes, pues ando bastante despistada con esta dieta, y mi hijo ha tenido q pasar por el quirofano por una fractura de dedo y voy de bolido.... gracias.


¡Hola Seju!

Aquí puedes ver los intercambios de los alimentos: http://www.dietabonappetit.com/centralized/bonus/bonuscontent?contenttype=dbaalimentosintercambios

Te invito a que leas estos artículos que te pueden ser útiles:
Si comes fuera de casa: http://www.dietabonappetit.com/tips.asp?id=104294
Si vas a comer de buffet: http://www.dietabonappetit.com/tips.asp?id=104482

De todos modos si cometes algún exceso aquí puedes ver como compensarlo: http://www.dietabonappetit.com/centralized/bonus/bonuscontent?contenttype=dbarecuperacionexcesos

Espero haberte ayudado. :)

¡Un saludo!


Hola, ¿qué tal?
necesito ayuda: no encuentro el apartado (en el lado izquierdo de mi página, en la zona de comidas o bonus) , en el que aparecen las equivalencias entre distintos pescados, frutas, carnes... Es que comprar 100 gramos de salmón para una persona...no hay raja que lo pese y ¿qué hago con el resto? ¿lo tiro?... me toca comer salmón varios días... Tampoco encuentro el lugar donde explican qué llevar al trabajo cuando no puedes comer en casa ni calentar la comida en el despacho!! ¿Dónde tengo que pinchar? porque soy incapaz de verlo y .... ¡lo necesito! mañana tengo que comer en el trabajo

Gracias a todos


¡Hola a todas! :)

MARCECL, lo que hacen muchos miembros del programa es guardar las frutas o los lácteos de las comidas y comerlos a media mañana o media tarde como aperitivo.

De todos modos, cualquier duda que tengáis referente a la dieta o a las comidas escribid a nuestras dietistas aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

¡Un saludo!


Hola....tengo una enorme duda.. :^>
Mi desayuno es aproximadamente a las 7.30 se la mañana y mi almuerzo a las 14 horas..por mi trabajo y luego mi cena aprox 19 hrs.....que hago con tantas horas de diferencia ???
A veces me da hambre...pero me he controlado..

Muchas gracias
:-S


hola, me llamo Carmen y empiezo mañana, pues me apunte hoy ya tarde.Espero q sea mi ultima dieta,!!!!!!!!!!!1 :) :)


Hola, me llamo Adriana y empiezo hoy, tengo 44 años y muchas ganas de sentirme bien con mi cuerpo! Son sólo 10 kilos, vamos a ver que resulta. Gracias por estar!! :-q

21


El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen. Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.

Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.


¡Cuida tu salud, no te castigues!

Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia

¡Conéctate a la Dieta Bon Appétit !


La Dieta Bon Appétit en los medios. (Ponte encima para leer)