La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 17 de junio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Tatiski:

entiendes muy bien. ¡Bienvenida y mucho ánimo!

Para cualquier duda dietética dirígete aquí:
http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas


Si entiendo bien se puede separar el desayuno y dejar por ejemplo la fruta para la media mañana o la rebanada de pan?
Gracias!!!



Hola! soy Marta y esto de compartir mi dieta me da un palo...pero vamos allá! podemos!!! yo quiero bajar 18 kilos! toma yaaa! de momento lo llevo bien...empiezo mañana..jejee! espero recibir y dar apoyo! :-q


6 kilos en un mes puede que sea demasiado. Como no soy experto en dietética y nutrición, lo mejor es que les cuentes tu caso al equipo dietético: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

De todos modos, y auqnue suene a tópico, calma porque después de la tormenta siempre llega la calma. Desgraciadamente a todos nos está afectando esto de una manera u otra. Razón de más para sentirse a gusto con un@ mism@. La autoestima es más que necesaria en estos días así que... ¡mucho ánimo!

Para cualquier cosita que necesites peudes escribirme a support@anxa.com :-q


Hola Fernando Soy Esther y quiero perder 6 kilos en 1 mes. Peso 62 kilos y quiero bajar a 56. Tengo una depre post parto de caballo y dirijo una empresa en época de crisis... Así que con bebé y trabajadores... Y Bancoss


¡Por supuesto que se puede! :-q


Hola a todos, quiero bajar 10 kilos en 3 meses. Comienzo el Lunes, vamos que se puede!!!


¡Bienvenid@s Pedro y María del Sol!

Cualquier duda que tengáis preguntadla por aquí o bien en support@anxa.com

Para cualquier pregunta dietética acudid al equipo de dietistas aquí: www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

Y por último los planes de comidas aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/comidas

A Pedro le comento que para equivalencias en Chile (a veces no usamos las mismas palabras en Chile que en España) hemos creado también una página especial: http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp#!/account/bonus/chile.asp

Ánimo y estamos en contacto :D


Hola! soy pedro y comienzo este lunes 17! estoy pesando 83 kilos y quiero alcanzar los 70!. Vamos que se puede!


Hola, yo también empiezo el lunes 17-6 y aún estoy un poco perdida, pero supongo que ya le iré cogiendo el tranquillo. Nunca antes he seguido una dieta así que no sé qué tal se me dará. Ya os contaré. ¡Saludos desde Madrid!!!

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