Comienzo el lunes 3 de junio
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 05/28/2013 9:29 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por esthervega (madrid)
ha escrito el 07/21/2013 2:59 pm
Yo está semana no me he pesado pq no he hecho nada bien asi q felicidades a las q bajan peso...haber si puede ser la q viene.bts
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Escrito por MERVILA (LA JONQUERA)
ha escrito el 07/21/2013 3:27 am
Familia!! Como ha ido esta semana?? Yo ya he recorrido mas de la mitad del camino, y estoy encantada!!
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 07/17/2013 11:26 am
Pues entonces... operación renove de báscula ;)
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Escrito por MERVILA (LA JONQUERA)
ha escrito el 07/16/2013 3:26 pm
gracias Fernando, pero estoy segura que es cosa de la bascula, porque mi hijo de golpe y porrazo tambien parece haber engordado mas de 2 kilos y es mentira, es un fideo que no engorda ni que lo hinches con aire!!! :-q pero igualmente gracias, se lo consultaré a Lyz
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 07/16/2013 11:55 am
Mervila:
Nos tienes al tanto por si hay que cambiar algo en tu plan de comidas. De todas maneras, si las medida bajan, es buena señal.
¡Mucho ánimo!
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Escrito por MERVILA (LA JONQUERA)
ha escrito el 07/15/2013 9:48 pm
hola!! yo este sabado solo tomé medidas, estoy en guerra con mi bascula!! ha decidido deprimirme, y portandome bien dice que he engordado dos kilos y me situa otra vez por encima de los 74, o sea que le he declarado la guerra!! voy a cambiarla porque de tanto usarla se ha escacharrado!!! :(( :(( no se, me dijeron que de tenerla en el baño con la humedad se estropean .... :-O @-) Pero contenta, las medidas van bajando, yo me veo bien y mi tripa cada vez es mas pequeña!! no tengo un vientre plano, pero es lo más parecido en muchos años!!! pero claro, despues de un embarazo siempre keda esa pequeña forma de pelota que cuenta nuestra historia!!! a no ser que nos matemos a abdominales, que no es mi caso ... :^> Nada chic@s, en cuanto tenga la bascula nueva os cuento, pero la ropa habla por la bascula y cada vez sobra mas ropa de todos lados ... lo unico deprimente es que tambien pierdo lo unico que no me sobra... pecho!! jajaja besos y a cuidarnos!!!
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Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 07/15/2013 6:50 pm
¡Claro que si! ¡No hay que rendirse! Muchisimo ánimo a todas :)
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Escrito por melima (la selva de mar)
ha escrito el 07/15/2013 3:00 pm
Hola yo tampoco he bajado mucho ,casi 1 kg no llega, pero no me rindo ya se que no todas las semanas el cuerpo responde igual, la verdad que me he portado bien. Un beso a tod@s
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Escrito por esthervega (madrid)
ha escrito el 07/13/2013 3:37 pm
Llegó el día...yo está semana no he adelgazado pero tengo q reconocer q no me he portado bien...no pude controlar la ansiedad, así q contenta de estar en el mismo peso y tampoco hice demasiado ejercicio...pero estoy animada así q genial!! Feliz fin de semana s todas...por favor decir q estáis guapísimas y uniros a mi club de bellezones...jejejeje.bts
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ha escrito el 07/22/2013 7:05 pm
HOLA!! yo el viernes me voy de fin de semana!! esperate Esther a ver como vuelvo ..... hasta el proximo sabado no me peso!!! :^> y luego, el pequeñin harà 4 años y tambien otra vez de fiestas y celebraciones.... ya me voy mentalizando y ya estoy compensando antes de tiempo .... :(( :((