Comienzo el lunes 3 de junio
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 05/28/2013 9:29 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/17/2013 3:40 pm
¡Genial!
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Escrito por esthervega (madrid)
ha escrito el 06/17/2013 3:14 pm
EMPEZAMOS!!! con mucha fuerza, me han regalado una eliptica para hacer gimanasia en casa asi que apor todas B-)
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Escrito por chirrina (JACA)
ha escrito el 06/17/2013 1:54 pm
muchas felicidades Esther!!!!!!!!!
esta semana a por todas !!!!!!!!
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/17/2013 10:56 am
¡Feliz cumple! Esta semana, mejor, ya verás. :-q
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Escrito por MERVILA (LA JONQUERA)
ha escrito el 06/16/2013 4:04 pm
Yo al final no me pese!!!! Solo con tomarme las medidas y ver k era un o dos centimetros mas estrecha fue bastante!!!! Dejare la bascula para el proximo sabado!!! Ester felices 38!!!!!
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Escrito por esthervega (madrid)
ha escrito el 06/16/2013 7:12 am
Gracias chicas por vuestras felicitaciones...
na 800 te menos q seguro q habré recuperado enmi fiesta de cumpleaños...pero sólo se cumplen 38 una vez en la vida así q mañana retomó y listo =((
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Escrito por stela2411 (Solares)
ha escrito el 06/16/2013 2:51 am
Felicidades, Esther!! ;) Yo la verdad estoy muy descontenta conmigo, porque esta semana me he salido muchiiiiisimo de la dieta... Pero a partir del lunes, otra vez a tomarla en serio!
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Escrito por melima (la selva de mar)
ha escrito el 06/15/2013 3:46 pm
Felicidades Esther , disfruta de tu cumpeaños!!!! :D :D
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Escrito por Vickynga (Barcelona)
ha escrito el 06/14/2013 7:44 pm
Hola Mervila, que envidia ( de la sana) ya has bajado mas de cuatro kilos, yo no creo que llegue a los dos :( , no me cuesta, pero tampoco estoy bajando de peso... no se a ver si cojo animos....
Saludos,
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ha escrito el 06/18/2013 6:14 am
Que tal Esther ya has empezado con el ejercicio? Yo eso lo llevo mal , algunos dias hago gimnasia con la Wii pero poca cosa más.Esta semana he bajado menos peso tuve una cena con amigas y aunque intenté no pasarme me pasé.Pero he empezado la semana con mucha motivación , los menus me gustan bastante y de momento no he pasado hambre , si tengo un bajón es por la tarde y suelo comer el postre que me guardo de la comida y en casa no tengo nada , nada que me haga caer en la tentación , pero cuando haya bajado 5 kilos voy a por chocolate , aunque sea solo un poquito y luego lo compenso.
Animo .