Comienzo el lunes 29 de abril

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/22/2013 9:59 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetitl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/17/2013 10:49 am

¡Genial! Mil gracias por tus comentarios.

¿Has pensado en contar tu historia? Sé de buena tinta que al Dr. Cohen les encanta verlas (y a mí leerlas).

Pásate por aquí si deseas contarnosla: http://www.dietabonappetit.com/centralized/historias y no te olvides de poner las fotos para que todo el mundo pueda apreciar tu cambio. :-q

Escrito por LAUCRISMAR (TORRE PACHECO)
ha escrito el 06/15/2013 3:50 pm

:) :) bueno ya llevo perdido 9 kg ¡¡¡¡¡¡¡ es una pasada de dieta¡¡¡¡¡

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/29/2013 6:00 pm

¡Espectacular! Dentro de poquito estaremos leyendo vuestra historia de éxito:
http://www.dietabonappetit.com/centralized/historias

Escrito por Bocinsdemi (Lleida)
ha escrito el 05/29/2013 5:21 pm

Pues yo ya estoy a 53! Así pues un total de 2,2 en un mes justo.

Y ahora... tres quilitos para llegar al objetivo!

¡ANIMO CHIC@S!

Escrito por LAUCRISMAR (TORRE PACHECO)
ha escrito el 05/27/2013 1:42 am

:) :) yo super contenta¡¡¡¡ empecé el 29 de abril y ya llevo 6,1 kg. :D :D :D

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/23/2013 12:04 pm

¡Buenísimas noticias!

Enhorabuena. Os veo dentro de poco colgando vuestra historia de éxito como hacen vuestras compañeras que llevan más tiempo.

Me alegro un montón, la verdad.

:D

Escrito por Bocinsdemi (Lleida)
ha escrito el 05/22/2013 10:59 pm

Yo empezé el 29 de abril exactamente con 55,2 quilos, y a día de hoy estoy a 53,8, y con la regla !!!

Estoy contenta, la verdad. Soy consciente que sólo tengo que perder 3-4 quilos, y que la pérdida va a ser más lenta... pero bueno. Espero perder en un mes, otro quilito y medio.

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/06/2013 9:18 am

¡Fantásticas noticias!

Escrito por LAUCRISMAR (TORRE PACHECO)
ha escrito el 05/04/2013 7:02 pm

Hola¡¡¡ Soy Cristina. Soy de Torre Pacheco (Murcia) y hoy estoy muy contenta¡¡¡¡ empecé el lunes 29 de abril con 74,6 kg y a pesar de haber tenido algún momentillo de picoteo, he perdido 2,3 kg¡¡¡¡¡¡ Ademas he bajado 2-3 cm de barriga y muslo¡¡¡¡¡. además como un montón . Estoy haciendo la dieta de las 1.200 calorias. Hasta pronto¡¡¡¡ :)

Escrito por querosakura (CERDANYOLA DEL VALLES)
ha escrito el 05/04/2013 6:22 pm

Pues he perdido 1 k: y eso que me he ido a a cenar 2 noches fuera y me he pasado un montón. Esto funciona.
Yo la verdad es que no puedo con toda la comida de las 1400 calorias. Siempre tengo que dejar algo. Supongo que será eso.
Genial. El lunes empiezo la segunda semana. A ver que pasa.

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