La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 11 de febrero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por tu coach.

3. Consultar tus planes de comidas y asegurarte de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseas hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, sigue estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Si quieres estar conectados con nosotros puedes hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


No te preocupes, no pasa nada. Lo primero de todo, mejórate. ¿Por qué no le escribes a Lyz a ver si te puede echar una mano? http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas


Hola
Estoy con un ataque de ciática, con antinflamatorios, y relajantes musculares, tumbada, sin poder andar y ganando parte del peso que perdí, así que tengo la moral por los suelos
:-(


Buenos días:

A lo largo de vuestro programa recibiréis sesiones presentadas por Jean-Michel Cohen. Cada sesión se acompaña de un vídeo que tiene por objetivo de explicaros correctamente los principios de la Dieta Bon Appétit.
Para volver a ver los vídeos, acudid al enlace «todos los vídeos» situado en la columna de la izquierda (http://www.dietabonappetit.com/centralized/sesiondecoaching/listadevideocoaching).
Servíos de estos vídeos y no dudéis en consultarlos siempre que lo necesitéis.

Un feliz día


Maite: la idea es personalizarlo al máximo. Te propongo dos cosas:
1. Que lo consultes aquí directamente: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas
2. Que te cambies la foto de perfil apra que pueda ponerte cara.


Hola! Empece hace una semana y tengo que reconocer que me he perdido casi 2kg.
Por mi trabajo es complicado seguir esta dieta. Miercoles y viernes como en restaurantes y cada 15 dias estoy concentrada en un hotel con el equipo todo el fin de semana, y el menu deportivo es totalmente opuesto a esta dieta (contiene mucha pasta y arroz).
Para rematar la dieta tengo intolerancia a la leche y ,aunque el video de lacteos me parecio muy interesante, no es compatible con mi salud.
A ver como me va esta semana...


Buenos días:

En la Dieta Bon Appétit se proponen una serie de sesiones preparadas por Jean-Michel Cohen.
Para acceder a ellas y poder consultarlas todas las veces que queráis, acudid al apartado «sesión de coaching» en la columna de la izquierda.

Leed estas sesiones con atención ya que os ayudarán a gestionar mejor vuestro programa y sobre todo, a haceros ganar la autonomía que necesitas en materia de alimentación y nutrición.

Con respecto a lo del aceite, si no te lo resuelven por aquí, recomiendo que lo preguntes aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

Que tengáis un buen día


Bueno yo también comencé hoy y creo que no me será dificil ya que con 1400 me parece demasiado, ya veremos el peso en 2 ó 3 dias. Lo de la cucharada de aceite de oliva por la mañana es importante? no lo acabo de entender ya que con café o té no se como tomarla, alguien me puede resolver esta duda? muchas gracias y ánimo a los/las que estais en esta "batallita"


De momento vamos bien, el desayuno dominado.


Buenos días y… ¡Bravo!

Todo el equipo estamos contentos de que hayáis comenzado con vuestra primera semana de la Dieta Bon Appétit.
Para sacarle el mayor partido a tu programa, no olvides echarle un vistazo a vuestra sesión del día así como al vídeo que encontraréis.

Y sobre todo, no olvidéis añadir a los miembros del equipo en vuestra lista de amig@s aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/amigas/rechercherlink :)

Que os vaya muy bien hoy,

¡Bienvenidas!


hola yo tb empiezo , este lunes :)



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