Comienzo el lunes 3 de Diciembre
FORO: Empiezo el lunes
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- De vincent-ruiz, Community Manager
- ha escrito el 12/03/2012 10:51 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Vincent y soy el responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes: dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por tu coach.
3. Consultar tus planes de comidas y asegurarte de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseas hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, sigue estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a todas y a todos: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 01/03/2013 3:21 pm
Hola a todos, ¡Feliz año 2013!. Ya veréis como este será vuestro año. Escribo para felicitaros por ese ánimo que tenéis. Y para comentaros que si tenéis alguna duda en particular, preguntadme que estamos aquí para ayudaros. En “Herramientas” encontrareis “preguntas personales”. Desde allí podéis preguntar. Un saludo :-q
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Escrito por sandracorazon (madrid)
ha escrito el 01/02/2013 11:27 pm
hola yo llevo 4 dias de dieta y vaje 1kilo
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Escrito por gpantoni (Sevilla)
ha escrito el 12/29/2012 10:37 pm
Estoy muy contento. Hoy por la mañana cuando fui a pesarme vi que habia bajado de 114,80 kg a 113,50 kg...estoy muy contento porque no estoy pasando hambre. Un feliz fin de semana a todos!!!!!! :) :)
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Escrito por gpantoni (Sevilla)
ha escrito el 12/28/2012 5:55 am
Desde el lunes estoy haciendo todo bien, pero hoy por la tarde no consegui y comi una caja de cereales integrales con 1 litros de leche semidesnatada y no tuve ganas de cenar de lo lleno que estaba. Mañana empezaré otra vez. Me gusto mucho esta dieta porque las recetas son faciles, buenas y las medidas son correctas. No estoy pasando hambre..pero siempre tuve la mala costumbre de tomar cereales a todas horas y creo que ya es hora de cambiar. Un saludo a todos. :)
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Escrito por ronina5 (BARCELONA)
ha escrito el 12/26/2012 6:59 pm
CON CUANTAS CALORIAS HABEIS EMPEZADO LAS CHICAS HAY ALGUIEN QUE HAYA SUPERADO LA PRIMERA SEMANA SE PUEDE SABER SI NO INDISCRECCION EL RESULTADO DE LA BASCULA BESITOS Y GRACIAS
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Escrito por adrianagomezw (Madrid)
ha escrito el 12/26/2012 5:22 pm
Yo se supone que empezaba este lunes 24! A quien se le ocurre empezar el día de nochebuena, seguido del día de navidad...comidas, comidas y más comidas. Menos mal que no me gusta el dulce y no he comido turrón, eso que tengo ganado. Pero la verdad es que no he podido seguir el régimen. Lo que he hecho es cuidarme lo más que he podido, evitando dulces y pan (algo de postre si he tomado, pero sólo probarlo porque tenía una pinta estupenda).
A ver si pasan estas fiestas pronto y nos ponemos más en serio.
Gracias por estar ahi y animo a los que como yo, hemos buscado el peor día para comenzar la dieta.
:^>
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Escrito por Lu123 (O barco)
ha escrito el 12/25/2012 0:39 am
Hola!,yo empiezo hoy vaya día fui a escoger con tanto turrón!,pero bueno, a por todas voy que tengo que quitar 20 kilos
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Escrito por gpantoni (Sevilla)
ha escrito el 12/24/2012 3:05 pm
Yo empiezo hoy y estoy deseando perder 23 kilos . Buenos días¡ O:-)
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ha escrito el 01/09/2013 1:49 am
HOLA COMIENZO EL LUNES 14 DE ENERO QUIERO PERDER 43 KILITOS CON QUE DIETA DEBO EMPEZAR ME GUSTA COMER Y NO QUIERO DESANIMARME