La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 20 de mayo


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


¡Claro que sí! Ya no os queda nada para conseguirlo. Espero que en breves nos digaís: ¡Lo he conseguido, he logrado mi objetivo! ;)


Aquí sigue una más en la lucha contra los kg. Queda poquito para llegar a 10. A no ser por los excesos de las últimas 2 semanas, ya habría bajado 10 :-S . De momento casi 9 kg. Ánimo a todas que poco a poco lo conseguimos. :D


Hola, voy leyendo los mensajes del foro y veo que de los (las) que empezamos el 20 de mayo o bien quedamos poc@s o bien nos hemos pasado a otros foros... :^>
Como lo llevais? Animo que ya llega el verano y los biquinis y hoy primer dia de rebajas...como minimo en Catalunya... ;) :D
Un saludo,
Magda


¡Me alegro mucho Magda! :D


Hola a tod@s,
Que tal os ha ido la pesada? A mi bien, he bajado, no mucho, pero he bajado, lo cual ya anima a seguir. Y como siempre ante un fin de semana, mucha fuerza de voluntad para no caer en las tentaciones. >:) >:) >:)
Un saludo,
Magda
;) ;)


Mamaco_9 opino como tu : hasta que no hayamos bajado bastantes k no podemos pasarnos en nada por si acaso. Le tengo terror a que la pérdida haga stop en muy pocos k. perdidos porque al cabo del tiempo de no perder nada empiezo a comer normalito , si , he dicho normalito sin abusos , y no obstante recupero lo perdido y algo mas. Bueno ya hablaremos más adelante del mantenimiento ahora a perder


Todo llega si se tiene esa decisión. ¡Ánimo! :-q


Hola, yo como la montaña rusa pierdo y gano y vuelvo a perder...esta semana pasada ha sido de infarto...demasiados compromisos sociales ;) ;) ;) ...que debere ir racionalizando...a todo no podemos, o como minimo hasta quE no haya bajado lo que me propongo que por otro lado no es tanto.
O sea esta semana vuleta y a empezar otra vez. La ventaja: que no tengo sensacion de hacer regimen, es realmente muy llevadero.
Me autoanimo y os animo a td@s a seguir!!!! :-q :-q :-q


Bueno ahora ya empezarás con la nueva báscula. A mí lo que más me gusta es cuando la gente, tus conocidos te preguntan ¿estás a dieta? Entonces ya te das cuenta que se te nota. ¿No os pasa eso?


PUF yo no se muy bien cuanto he perdido pero creo que como 2kg en dos semanas mi bascula estaba estropeada y tuve que comprar otra, no se muy bien pero bueno no me desanimo, esta semana a choque a ver que pasa!!! Mucho animo a todo@s!

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